ヒルクライムinおんたけ

6/8 　7時頃家を出発

途中道の駅で休憩など
木曽福島イオンで飲食物を調達

現地には11時頃到着
相変わらず時間が結構かかります

現地近くまで高速なりバイパスなり通ってれば

といつも思いますが

仕方ないです

 

会場の松原スポーツ公園に車をとめて
コース試走に
CAAD10で

ちなみにヒルクラがあるときのバイクは

いつもEVOナノとCAAD10の2台を持ってきております

CAAD10は今回のような試走のほか

現地でのちょっとした移動やレース前のアップ用です

 

上りでは路面と勾配を確認しつつ
明日に響かないペースでゆっくりと
なるべく150W以下で

序盤は勾配緩め
一瞬10%超えもあるけど
緩いところで力を抜かないよう
注意して進めば良いかなと

10km越えてから勾配のある区間が増えてくるかなと
ただ距離は続かないので上手く切り抜ければ何とかいけるか

公園から1h50mくらいでゴール地点へ

明日に響かない程度に走れた･･･ハズ

 

路面はまずまず
ZIPPに履かせているSOYO160でも何とかいけそう
つか乗鞍で使うのならこのくらいの路面は耐えてもらわないと

使うのはしんどいかなと思います

タイヤ的な難関箇所は

・難関①

　スタートまでの移動区間w

　結構小石が散らばってるんで注意が必要

・難関②

　集落のガソリンスタンド数十m手前あたり

　両サイドかなりの凸凹なところがあったので注意

・難関③

　レース後の下山w

　下り側の路面が結構ガタガタなんで要注意

といったところかなと

 

その後宿へチェックイン

大浴場で身体を癒しました

水風呂があったので温冷浴

これをやると翌日の脚の回りが良くなるとかなんとか

 

水風呂に入ったとき温かい浴槽と勘違いした人が

「冷てェェェェーーーーーー!!!」

ってなってましたw

自分がガマンして入ってたせいですねスンマセンです

 

んで夕食

素泊まりなので来る途中のイオンで買ってきたものを

焼きサバ寿司とサラスパ

 

眠かったので18時半ごろ寝ちゃいました

 

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6/9　当日

 

朝4時半起床

 

今回はスタート時間が10時とノンビリなので

こんなに早く起きる必要もなかったんですが

前日寝るのが早すぎたです

 

朝食もイオンで買ってきたパンで

現地には7時少し前に到着

しばらくウダウダしてからアップを7時40分頃から開始

8時半ごろアップを終わらせて荷物預け

招集まで待つ

 

招集にて

参加者が230人と小ぶりとあってか

当初のスタートの区分をせずに一斉スタートにするとのこと

MTBのプロの方と同時スタートということに

かなり序盤飛ばすと思うのでついていけるかどうか

 

スタート地点まで数百mの移動

ここで難関①はなんとかクリア

小石に最大限注意しながらゆーっくり走りましたw

 

んでスタート

 

やっぱり先頭組は速い

初っ端からかなりの勢いで進んでいく

 

ここで難関②ガソリンスタンド数十m前凸凹もクリア

うまく凸凹を避けられましたw

 

しばらくすると先頭集団はロードの人が引いてるのが見える

ザックさんですかね

 

ムリに追っても追いつけんなと思い

自分は第二集団に取り付く

ここも結構速い

５km地点あたりまで先頭集団をみながら進む

 

んで先頭集団のザックさんと覚しき人がスピードアップ

誰もついて行ける様子ではなく

やっぱ速いな～と

MTBでついていくプロの方たちも相当なモノですけどね

 

その後は前日の試走のイメージどおり走ることを心がける

勾配の緩いところで力を抜かないように

ただしばらく集団が続いていたのでドラフティングしたりされたりで

進んでいく

 

第一エイドあたりでだんだんバラけてきたかなと

以後各自のペースで進んでいく

 

距離が進んでいくにつれて勾配がきつくなってくる

結構イヤらしいコースです

２０km地点でタイムを見て

ちょっと目標の１h一桁分台は厳しいかなと

 

終盤はペースが上がらず

リア23Tでは少し足りないと思うところも

 

最後のほうはゴリゴリと根性の走りになってしまって

フォームが乱れがちだったかなと

 

最後の力を振り絞ってゴール

タイムは1h11m23s

 

特に終盤は試走したときは乗り切れるイメージだったですが

いざ本番では上手くいかず

調整不足が影響したのかどうかワカランですが

 

でもその時出せる力は出し切ったと思います

最高の練習でした

 

リザルト速報では全体で12位

クラス別で4位

またも表彰台ならず･･･

力不足を痛感

 

 

いつものポーズ

指がw

 

撮影しにくい携帯でスミマセンでした

ありがとうございました

 

 

 

 

御獄神社

 

霊験あらたか

な感じです

 

 

 

 

数人に自分のバイクについて話しかけられました

やっぱ目に止まる方はいるようで

 

いや

まだエンジンがバイクに追いついてない感じなので

もう必死になってなんとかするしかないですね

 

１hくらい待っていよいよ難関③の下山

最後尾で超ゆっくり下る

路面の小石や凸凹は最大限の注意で避ける

これもなんとかクリア

会場に戻るまで50分くらいかかったですw

 

んで表彰式

プレゼンターは何故かザックさんw

イヤ光栄です

 

メダルもらったです

 

 

 

 

 

 

 

 

出来れば総合１０位にも入りたかったですが

こればっかりは自分の力の無さが全てなので

精進あるのみですな

 

参加の皆さんお疲れ様でした

 

これで今年ヒルクラ5戦消化

 

次は美ヶ原です