スズカアフター

スズカ終わって一息

 

今回やっと集団に少しついていけるレベルに

乗鞍終わって以降のトレが活きたと思う

 

ただ一方でいろんな人のブログ等々みて

自分の力の無さをあらためて思い知らされる部分も

 

さらに上のレベルにいけるという手ごたえはある

ただそれにはもっとトレが必要

特に平日

具体的にはジテ通に＋１ｈパワーマジックでの

メディオトレが週３日できればと考えている

 

今後真冬までは休みはロングツーリング

平日は負荷をやや高くしたトレ

と思っている

 

でも

今までの疲れがキテるので

今週はとりあえずゆっくり

 

１１月は紅葉ツーリング

今年は色づきが遅い

日曜の郡上もまだまだだった

標高の高い山方面ならいけるかな

茶臼山とか

 

じっくり考えます