いつものように寝落ちするまえにササッと
平日は水曜に２ｈ弱夜徘徊
木曜にカロリー消費でローラー５０分くらい
体重がいつもより1,000ｇほど多い状態
絞り切れていない感
夏は痩せづらい
夏は痩せたいときなのにに痩せず
冬は太りたいときなのに痩せる
人生って厳しいわ
土曜に出発
検車証に店の押印＆チェックを忘れたので
店に寄ってから現地へ
現地には14時半ごろ着
軽く走りたかったが雨ザザ降りでヤメ
麓にもどりスーパーの惣菜を食いすぎ
宿に着き風呂の体重計乗ったら57900ｇ
さらに＋1000ｇ近くに
明らかに整ってない
19時過ぎに早々に寝る
途中目が覚めるがまずまず寝れた
今日は4時少し前に目覚める
コンビニ寄ってパン買って少し食べる
会場につきアップ
いつものようにアップ用バイクを持参したが
決戦用でローラーする羽目に
アップは１ｈほど
いつもよりは多くやる
荷物預けしたらI川弟＆父が
理解のある親御さんがいるのは有り難いことです
有望な息子さんなので楽しみでもあるのでしょう
スタート前にはS井氏も
先週のオトウト練の成果が試される
という雰囲気はまるでなかった
周りの緊張感をものともせず
2人ともスタート直前まで賑やか
相変わらずだｗ
んでスタート
そういえば自分はチャンピョンクラス
エントリー数は14人と意外なほど少なかった
年代別でもどっちでも良かったけど特に賞品目当てではナイので
ゴチャつかずトラブルが少なそうなチャンピョンでイイかと
走り始めてすぐに足がオモい
明らかにアカン状態
早々に千切れマイペース
オモい状態が取れることを願いつつガマンの走り
夫婦松あたりでA・Bクラスのトップの方にパスされ
しばらくするとオトウトが・・・速いな
着けそうな気がしたけどやっぱり離される
以後も上がらず坦々と
その後も2人に抜かされ
結局思うように走れないままゴール
ゴール後はしばらく頭クラクラ
弟氏は年代別優勝S井氏は３位
何だかんだで力あるわ
自分はここ2年を下回る有様
無様極まれり
整わず噛み合わず
以下備忘
思いのほか絞れず調整失敗
腹が減らないときに食わないように
普段シクロでトレしてるせいか
決戦用マシンも操れなかった感
シクロだとやっぱりロードの乗り方とは違ってくる
きちんとロードでトレしたほうがイイと実感
成果としては
身体の使い方は以前より左右整ってきた感
左の回し方がぎこちなく
右の梨状筋痛の原因になってたっぽい
左右同じような箇所が疲れてくるようになったのはイイ傾向かも
以前から気になっていた空いていたので帰りに寄る
アブラっこくはなく
あっさり感が吉
トッピングや替え玉で稼いでる感じはしたけど
たまに食べたくなるかも
次は表乗鞍
反省を生かしたい
やれることをやれるだけ
