シクロな土日

平日は社会人峠で殆ど何も出来ず

金曜に少しだけローラー

せめて土日と思い励む

土曜朝は今年初のシクロ練

高速８の字

あまりの速さに残像

ジブンは遅い

今度個人的に１ｈくらいやっとこ

天気はグンバツ

ようやく草も刈られ

シーズンインです

9時半ごろ解散

そのまま実家へ向かう

久々のダーシェンカ

今回は趣を変えて

ローストビーフサンド

その他いろいろ

美味し

某所にも

寒かったせいか

人はガラガラ

イイところだと思うけどね

しばし強烈な追い風

足を止めてても20km/ｈくらい出るｗ

負荷がかからない

フロントシングル39Tではツライ

高回転トレと思いシャカシャカ進む

実家に着いてからは適当にマッタリ

んで翌日10時前くらいに出発

今度は向かい風メンタル練

旧道メインにフラフラと

松並木の風情が吉

ジャンク

この時期は太らんので

イマノウチに食べておく

負荷と所要時間は行きの倍

トレーニングとしては良かった

ただ寒さが堪えた

やはり風を避けられる河川敷がイイ

今後はしっかり走ろう

道中ペダモニサイコンの電池切れ

とうとう持ちが６ｈ台に

寒いと消耗早いということもあるだろうけど

店に寄り電池交換を依頼

年末までには返ってくるハズ

それまでは猫眼を代用しよ

明日から現実

踏ん張ろう