ロードバイク モチベーションの保ち方 ～続けられない場合の対処法～

ロードバイクをやり始めて
かれこれ１３年以上経過しました。

その中で
継続するということに関し
悩まれている方は少なくないようで
ツーリングにしろ競技にしろ
モチベーション（やる気）が保てない
という話を受けることが結構あります。

歴の中でも多くのサイクリストの
方々に出会いまして
その中でまだ続けている方
最初よくご一緒していたのに
いわゆる　”あの人は今”　に
なっている方など
様々いらっしゃいます。

プロならいざ知らず
趣味のアマチュアである人が
続けようがヤメようが
好きにすれば良い
とは思うのですが一方で

継続したいのにモチベを保てない
という方に対し
それなりの対処方をご提示出来たら

という思いもありますので
本日ここにツラツラと書きます。

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１．続けられない理由・きっかけ

　①実力が伸びなくなった
　②急にしんどくなった
　③いつまでたっても苦しい
　④身体を壊した
　⑤仕事が忙しくなった
　⑥結婚＆子育てを機に
　⑦他に楽しいことが出来た
　⑧女の子にモテない

２．それなりの対処法

　①実力が伸びなくなった
　　
　　頭打ちになる時期が必ずある
　　ことを認識しましょう。
　　
　　同じペースで伸び続けることは
　　残念ながらありません。
　　
　　自分は数年停滞が続いてから
　　壁を打ち破れたことがあります。
　　ヒルクライムで優勝が１回だけ
　　ありますがロードバイクを
　　始めてから８年目でした。
　　

　②急にしんどくなった

　　いわゆる燃え尽きかと思います。
　　
　　やる気がみなぎっているときに
　　抑制せずにやりすぎると
　　やる気が下がるときに落ち込みの
　　勢いが増します。
　　
　　やる気には必ず波がありますので
　　この波の幅をいかに少なくするか
　　”やる気の平準化"
　　が継続には重要です。

　③いつまでたっても苦しい
　　
　　某有名選手の言葉
　　「楽になることはけっしてない。
　　　ただ速く走れるようになるだけだ」
　　です。

　　同じペースなら楽に走れてるハズ
　　そのために鍛えましょう。

　④身体を壊した
　　
　　やらなくなるきっかけとしては
　　よく聞きます。

　　心疾患とかドクターストップなら
　　残念ながら仕方ないですが
　　昔と違い今はE-bikeがあるので
　　一緒のライドも出来るかもです。

　　それ以外だと
　　骨を折って心も折れた
　　という事例は２件くらい見てます。

　　自分なら高いロードバイクを買って
　　モトを取らない方が許せない( ﾟДﾟ)
　　と思う性分なので
　　そういう方向に思想をもっていく
　　というのも手かもしれません。

　　
　⑤仕事が忙しくなった
　⑥結婚＆子育てを機に
　　
　　環境の変化でやらなくなる方も
　　よく聞きます。

　　どこまで趣味を優先するかですが
　　続けたいのなら
　　仕事であれば環境を変えるべく動く
　　（部署異動や転職）ことでしょう。
　　子育ては落ち着くまで待つしかない
　　と思いますが…

　　そもそも事前に策を練るのがベスト
　　ですけどね。
　　仕事ならホワイトな職場をGETする
　　結婚なら理解あるパートナーを探す
　　
　　こういっては何ですが
　　自分の周囲の方を見てると
　　事後対応はなかなか厳しいな…と

　　結婚はしない選択肢もありますし
　　実際そうしている廃人もいます。
　　

　⑦他に楽しいことが出来た
　⑧女の子にモテない
　　
　　両立している人もいます。
　　難しいかもですがやれないことは
　　ないかと思います。

　　ただ出来るのは優秀な人が多い
　　ように思います。
　　
　　特に⑧は至難の業かと思いますｗ

　　二兎を追うものは…
　　という言葉があります。
　　
　　ご自由に。
　　

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　今回は千無きことをとめどなく
　書いてしまった感がありますが

　ご参考いただけたなら幸いです。