明日は知多一周かも

今日は雨だろう

ということで自宅でパワマ+

 

結局降らなかったみたいだけど…

 

午後から普段あまり見ないテレビをみながら

ドラマ「相棒」に見入ってしまった…

 

息は切らさず汗はかく程度の強度で

100ｒｐｍくらいで回す

 

３ｈやろうとおもったがドラマの終わった

２．５ｈでやる気が失せたのでやめる

 

明日は晴れそうなのでどこかに

知多一周でもしてこようかな…

ルートよく分かってないけど