炊飯鍋
レースが近くなるとグルテン控えめにしたい
（完全フリーにはしないけど）
と思っているので最近の夜はお米
いつもおコメを炊くとき
ちびくろちゃん
値段はとても安価
レンジで２合炊きが可能
ローラーの間に米をつけおきして
シャワーの間にレンジ
他のおかず準備の間に蒸らし
という感じで
ただ
炊き具合は妥協せざるを得ず
昔つかっていたこのガス炊飯器に比べたら雲泥の差
こがまる
やっぱりガス炊きはうまかった
ということをふと思い出したので検討
ただ炊飯器は３年くらいで壊れてしまったし
たまに使うのには躊躇するお値段
炊飯鍋（ガスコンロで炊くタイプ）
がイイのかなと
コレなら幾分安価なのもありそう
考え中
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今週は水木とローラー
水：10分走アベ305W
木：20分走アベ278W
アベ300Wで15分はイきたい
ボチボチやります
