今週も実家に寄生 実家が懇意にしている車屋に車検を頼んでいたので 金曜夜に電車で帰り土曜の朝練後に取りに行く約束 そのためRA6は実家に置いてたです また今回も月曜有休で3連休 それでも余っている有休 もっと休まなくては日本経済のためにはならないの…

もう一つの悩み レースはともかく練習ではパワメ依存なので 検討中のディスクブレーキシクロにも着けたいと思っておりますが 片側クランク型（ペダモニやstages）は安価だけど シマノだと４アームになってしまう フロントシングル化を考えたときナローワイド…

困ったことになった 検討してた某シクロバイク コレ カタログ画像見るとスルーアクスルっぽい･･･ （不鮮明なので確定ではないですが） コレより上位のカーボン機種は前後ハブともスルーアクスルが明記している となるとコレもそうかも スルーアクスルだと手…

有休も早朝練 ただ実家の辺りは車の通勤ラッシュが6時半頃からあるので 近くの車が通らない山でリピる こんなコース http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=cfecfa4e4800980742b4e6c2b7df491e 急勾配区間は300Wで10ｋｍ/ｈくらい 平坦区間はやや急カ…

今日も本宮山 朝6時発 昨日と同じく蒸し暑い 序盤は抑えて ラスト10%600mは5倍以上で あとぅい 走れば幾分涼しいけど 帰りは豊川沿い 9時過ぎると地面からムワっと やはり夏は8時代には帰りたい 午後は所用で外出 暑い中走ってる方々が結構イタ 所用が済んだ…

4連休 昨日はローラー 1000KJ消費 うち5.5倍2分3本 午後店に寄ったあと帰省 今日は本宮山 朝6時半頃発 蒸し暑い ヒルクラには厳しい気候 案の定上がらず とりあえず頂上まで アベ242Wくらい 下りで唐突に雨 つくで道の駅でしばし待機 あじさいキレイ 止んだ…

今年も厳しかったもののなんとか乗り越え ただ毎度のようにダメージはあり事後しばらくは不調 健康のために調子悪くなるってこれがパラドックスというやつか 採血といい胃カメラといいもう少し身体を痛めない方法はないものか -----------------------------…

絶賛物色中 といっても各社2016モデルはこれから（のはず） 今のところアルミのフレーム売りは皆無 確実なのはアンカーくらい 案の一つにあったキャニオンは持ち込みだと工賃高くなり 結局高くなってしまうらしいので却下 SCOTTのHP見ると コレ SPEEDSTAR CX…

結果は特に気にせず 天気が珍しく 素晴らしかった 景色サイコー 胃腸薬が幾分効いたようで何とか走れる状態に とはいえあまりムリせずお腹が痛くならないように走る 平坦区間以外は上ハン縛りで ギア34×28TとR-SYS装着の軽量タイヤ＆チューブ（計200ｇくらい…

スマホより 前の日曜の2500KJローラーが仇になったのか この平日胃腸の調子がすこぶる悪く 食事は軽いものしか取れず トレは一切なし 今はマシな状況になったので とりあえず裏乗鞍には出ますが マトモに走れる状況ではないので ムリのないペースで 1h20mく…

天気は読めない 土曜は曇り予報なので実走 雨沢から行けるとこまで 曽木あたりで雨が強くなり しばし待機 止む気配はなく 仕方ないので濡れながら引き返す 瀬戸しなの ここでは小降りに 店寄ってスペシャの２０１６カタログ（店頭用）を見る シクロはアルミ…

まだヒルクラ真っ盛りではあるものの 東海シクロの今シーズン日程発表 http://gcf-fukyu.p2.weblife.me/cx/youkou.html ということもあり そろそろシクロを見据える時期に なんかAJOCC入りとか何とかで今回は登録などメンドそう C2以上はJCF要加入とか イロ…

予告していた件 コレ FFWD F6R 以下条件です ＜希望売値＞ 30,000円 ※いつも通り学生さん２０％OFFします ＜付属品＞ タイヤ ： ビットリア コルサCXⅢ 昨年11月の鈴鹿エンデュで装着 以後500kmも使ってないと思いますが 耐久性や安全性については保証しかね…