地方名物とたこ焼き
雨に降られると思ったので外練はヤメ
ローラー練にする
朝１ｈ L2前後で
昼１ｈ うちL4を１０分×２
アベは273Wと257W
250W付近なら10分は余裕あり
260Wより上になると厳しいかなと
実は梨状筋がまだ完全に癒えてないので
限界までやるようなことはせず
しばらくは抑え気味で
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トレ後に栄＆大須に用があり出かける
栄 久屋大通にて
県人会のイベントをやっておりました
各県のPRのブースがあります
かなりの賑わい
先日職場で上司にパンフもらったので
足を運んでみたです
その上司に
ゴチになりましたｗ
大分中津からあげ
ウマかったです
昔高知で食べたことあったので
懐かしくなり思わず購入
その後大須へ
HDDケースを購入
約１ヶ月半前にお亡くなりになったPCから
抜き出しておいたHDがようやく復活
貴重ｗなデータも取り戻す
帰りの家周辺はイオン混雑
落ち着くまであまり近づかんほうがイイです
店のスタッフにオススメされた
タコヤキを購入
酒のアテに
旨かったです
店はたしか神楽って名前だったかと
また購入しよう
