#自転車
サイクリストは常に自転車で移動 するとは限りません。予備の機材が必要なレースなら いざ知らずツーリングにおいても 走りやすいスポットまで 車に自転車を積んで移動し 適当な場所に止めて ソコを拠点にライドを楽しむといったことをします。車に自転車を…
先の記事で補給食の節約術 について書きましたがサイクリスト 食費の節約術 〜補給食編〜 - 部屋とレーパンと私今回は水分の節約です。水分といっても真水と スポーツドリンクと 大きく分けて2種類ありますがスポーツドリンクの方は 過去記事でオススメして…
先の記事で小出しした シクロクロス という競技について昔に比べて認知は高まった と思いますがサイクリスト人口から見れば まだまだマイナー域は出ません というかしばらく出ないかと 思われます。私なりの競技の説明と マイナー理由を私感含みで お話した…
本日は白樺湖で開催の シクロクロス という競技に出ました世間ではマイナー趣味な サイクリングの間でも さらにマイナーな競技そのマイナーぶりは サイクリストからみても ( ﾟдﾟ) な顔をされることがしばしばその特殊ぶりについては 疲れたのでまた後日 しっ…
貧者であるワタシが サイクリストとして成り立つため 日頃は 爪 on fire ですがサイクリストは消費が多く 食費も高くなりがちです。電車代２００円浮かせるために 自転車で移動したはイイものの 途中で空腹で力尽き ５００円のハンバーガーセットを 食べてし…
太ってたことがないワタシが ダイエットを語る前回記事で前振りしましたがサイクリングでダイエット 〜私の履歴書〜 - 部屋とレーパンと私レースでもうひと絞り が必要なときにやっていた 実例になります。1.運動・週末は峠をリピート ・平日はリカバリー も…
先日ダイエットネタを書いたもののじゃあお前はどうだったんだ( ﾟдﾟ) ということでワタシの履歴書 と題して書きます。 ・黎明期（2007〜2008） 176cm/62〜64kg 学生のときは55kgくらい 体重はガリ→標準になりましたが 増えた分が脂肪だったので ガンバって燃…
かねてから書きたいと思ってた ダイエットネタ本ブログの主旨に乗っ取り 上辺の一般論でなく ワタシの経験と私感に基づいた 生々しい話が出来れば と思います。 1.メリデメまずはダイエットとして サイクリングを選択するメリデメ (メリット・デメリット)か…
今回はグルメですが 親類が働いているところなんで 案件ブログになります…こんな過疎ブログで宣伝効果は 無きに等しいとは思いますが ( ﾟдﾟ)和の膳www.wanozen.net ビュッフェスタイル ということで一時期対応に 苦慮したようですが 今は客足がだいぶ戻って…
今回は久々にグルメ以外でｗ 自分はよく車中泊をします。今季は流行り病の影響で中止が 相次いでますが 以前だと年間土日の１/３～１/４くらいは サイクリングのレース大会やイベントに 遠征しておりました。サイクリングの大会は地域振興が 目的の一つであ…
今回は（も）グルメです。最近グルメばかりなので 次回の健診にむけて恐々としてます。前回触れたダイエットネタも それなりにまとめた上で 後ほど書きたいと思います。 今回のご紹介は麺処 天小屋HP https://www.amagoya.info/ブログ 麺処 天小屋（あまごや…
今週のお題「運動不足」3月あたりからの自粛ムードは 皆んな飽きた ひとまず落ち着き競技によってはかなり許容が されてきたと考えてます。本ブログのテーマである サイクリングについても 自粛ムード中でも室内でローラー （エアロバイクみたいなもの） で…
最近はグルメネタばかりですが過去幾度となくこなしてきた グルメライド前回は久々に複数人での グルメライドをしましたがあらためて気を付けた方がヨイ と思ったポイントについて ここで書き連ねたい と思います。 《事前の確認》 ①店の営業日と時間 WebやS…
今回は地元東三河より。 三河の逸膳 松屋www.ccnet-ai.ne.jp MTBで山を徘徊したあと ふと立ち寄りたくなり 豊川稲荷へ。 MTBを乗り入れても特に何も言われず 平日で空いてる時なら大丈夫そう。 （もしダメだったらすみません） その後門前町へ お土産やグル…
今回は木曽三川 個人的にはグルメはやや弱い地 お千代保とかスポット的には ありますけど道中にその店だけ狙いで 行くような店はなかなか無い…そう考えていた時期が ワタシにもありました とんかつ自慢 小池 https://tonkatsu-koike.jimdofree.com/ 平田クリ…
今週のお題「好きなおやつ」 と出ました。 自分の好きなおやつを表明する前に おやつの語源について 八ツ刻（やつどき）から来てる というのは記憶にあります。 江戸時代は朝晩の１日２食で 昼間小腹空いたときにつまむ みたいな意味だったかと。 そこで調べ…
9/19-22の4連休 越前若狭丹後の日本海 自転車ツーリングでの グルメ三昧。今回は丹後半島その②野村牧場 （アケイシアファーム 網野本店） www.google.co.jp ソフトクリームの看板に おびき寄せられての入店。ソフトとジェラートのセット ジェラートは黒豆き…
9/19-22の4連休 越前若狭丹後の日本海 自転車ツーリングでの グルメ三昧。今回は丹後半島その①豪商稲葉本家www.google.co.jp地理的に半島からは外れるかも…文化財な建物の中に 飲食スペースがあります。 そもそもぼたもちの旗看板に おびき寄せられての入店…
9/19-22の4連休 自転車ツーリング グルメ紹介前々回 越前グルメ その① ごーる堂 - 部屋とレーパンと私前回 越前グルメ その② 越前御宿 お食事処 小鉄（海鮮・焼魚） - 部屋とレーパンと私 そして今回小浜にある こだま食堂www.google.co.jp 名物というわらじ…
越前グルメその②ですその①はコチラ 越前グルメ その① ごーる堂 - 部屋とレーパンと私 越前御宿 お食事処 小鉄www.google.co.jp海の幸の定食 自分は焼魚定食にしました。 人生で最大のアジ デカい＆美味い 食べ切るのが大変 何とか完食他のメニュー 下の写真…
9/19-22の4連休 越前若狭丹後の日本海 自転車ツーリングでの グルメ三昧。まずは越前のグルメその① ごーる堂 www.google.co.jp店舗は今年(2020)の7月に オープンしたばかりとか。ライドの道中 ソフトクリームの看板が ソフトクリーム中毒の 同行したライド仲…
貴重な4連休丹後半島ツーリングまだふみもみず天の橋立 百人一首で覚えた唯一の短歌 踏み入れてみました念願です
以前に比べて安価になったパワーメーターそのパワーを表示できるサイコン について愛用していたパイオニアが 事業譲渡ということで サイコンの販売や修理が 先行き不透明です。バッテリーが劣化して２～３年で ダメになるので過去に交換も してましたが（過…
今週のお題「ごはんのお供」というのがブログの画面に 出てきましてうーん どうしましょ。夜はおかずだけで いわゆるご飯＝コメ は自分食べないんですね。酒のお供 なら良かったんですがｗロードバイクやMTBをやっていて 持久力系の人なんですが脂質をより使…
ロードバイクのシューズについてかかとの部分がよく擦れます 歩く際にどうしても地面に着く 部分なので致し方ないです。あと信号などで停止するとき 自分の場合は左側を外して 地面に着くので左のかかとの方が 減りが早いです。写真は従前の記事より 誘惑 - …
グルメネタが多くなってきたです もうすぐ秋ですから致し方ありません…前日の秋葉神社の帰路に 浜松餃子を食べて帰りました。石松餃子餃子は単品25個 とノンアルコールビール。浜松餃子の特徴でしょうか。 有名チェーン店の餃子より あっさりしていて難なく…
今回はツーリングネタで。前回から１０年ぶりの秋葉神社 天竜スーパー林道をヒルクライムして 上社までです。前回記事 再アキバ - 部屋とレーパンと私前日近くのキャンプ場で宿泊して 朝 チュン コーヒーしてから出発。上社の天竜スーパー林道の入口を目指す…
本ブログの主旨からは外れますがかなり久々のコメダ色々なキャンペーンに釣られ 行ってまいりました。 3倍コメ牛は思ったよりは 大したことなく。 肉300gオーバーとあったけど タレの重さも加えてかなと。 自転車乗りなら難なく完食 と思います。チートデイ…
グリコキャラメルに関して最近インディ５００で優勝した 佐藤琢磨さんの道頓堀グリコ看板が 話題になりましたが（江崎グリコのニュースリリースより） https://www.glico.com/assets/files/NR20200903__1.pdf そこで自分の脳内に くだらない疑問が舞い降りま…
以前の記事 kawaai7.hatenablog.comでロードバイクを始めるには 最低いくらかかるか ということを書きましたが何とかそれ以下で… ということを考えてみたとき 経験上思いついたことがあるので ここで書いてみます。 －－－－－－－－－－－－－－－－－以下…
